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不能喝牛奶的人，可以喝豆浆，豆子里的大豆异黄酮对养颜有很大的功效呢。 还有，不能空腹吃香蕉，对肠胃不好。酸奶也不能喝太多，热量太大。失恋减肥法，会导致内分泌失调，虽然瘦了，却皮肤暗沉，满脸大包，丑死了算！所以还是要以健康的心态减肥。