阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。 # w7 j  }( T+ y' e  [2 b0 J
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       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。! t' a% U0 o/ @: Y
      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。
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* l& k8 j3 L) s) t0 h7 b% S* I       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！
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8 G) \8 E% s  b- I" |Practice Address:  Arthur Murray Dance School
( x  n' B9 p6 |8 m1 G0 A                               206-2504 Government St.   K- F6 f7 j: ]$ j" x. V
                               (Corner of Bay and Government)
. K7 y  \. ?( a7 nPractice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00
) q. `  j6 F: g3 W3 F                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00
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# R2 q) \/ {1 K8 |0 H+ l8 E# r+ V9 `& dEmail Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       
" f2 r8 C6 t7 z; H$ BContact Number：(250)4831216(Helen Liu)4 r: }; V" \1 o/ z! D

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
* N: s9 ]5 j: }8 y( ~) c4 u再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表
& P; G- i4 [& ?  G) [/ ~2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！3 u# A* e& i3 \: D
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

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9 P# v. S+ m! v  @7 }% y期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。
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2013-3-26 18:52

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xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

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2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。: e; O! r8 Q7 N; M) }
瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。3 j  M0 P( Z: `3 c" u0 a( X

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2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。/ I5 T: o$ v4 w6 U
祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！& o% d4 Q1 r( n3 T$ b
在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！
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2013-3-31 11:02

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阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！3 c, E3 I9 {; K( Q: r: d2 ~

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MrGrant

阳光健身俱乐部

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MrGrant

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2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎
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引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 ) {* o/ R6 _5 s6 ~
希望能儘快加入組織