阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。 . @. |6 j& ?! P

* `3 j  G, `$ W: e8 U; h0 X; D       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。$ E! A; @, c1 w# ~) l
      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。* `- [, J9 f0 _+ N* C
1 O' S/ {7 ?, w) f# h$ R
       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！
& O( v) z; t# y" ^2 f; O- U3 \: s
4 W' B" i6 m. P6 D* T) C4 W8 c1 F& L

: H. X7 b3 ]- Z; K6 \* Z) S
Practice Address:  Arthur Murray Dance School
' c& c* e8 U# J3 g& S. j1 y                               206-2504 Government St.
! e7 U8 U2 r2 C' u: Y6 s                               (Corner of Bay and Government)2 X* S# s' W- U
Practice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00
. G, v% e; ~8 T; G" P                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00
5 ]# f, L( F4 J6 y3 C4 i0 P) w% g3 K! T4 k; x3 p
Email Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       " b) `( d0 D) z4 a6 j! x
Contact Number：(250)4831216(Helen Liu)
% y+ H+ G/ o* ^& p) B: Q( S9 Z

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！+ Z; c, [* S8 \2 H& a
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表 7 p4 F- s; S8 h* A9 R- P
2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
8 I& r) T  O0 Q" S1 D0 R再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

# I# Z8 N! G: a' i/ Q' m8 D& R# ^+ ~  u. u
期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。
( a9 Y, a; \1 q; S3 c

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

& a  L7 W3 ]0 ?

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

  c; W. s* f  d: l3 \

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。* k( F' v- A" p8 P1 ], Q+ l
瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。% `/ t) d5 b% Q' q4 ^

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。
+ g- R1 ], e$ @& ~; f" e. d祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！
# D6 R- u9 F! c+ D; L在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！: @: R) i- G4 R4 l; e# q( J0 G

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

. i% }3 k% p1 a

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

& H; D, ?4 s( O/ m3 n3 y

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

* |! d. p: q. p

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

& _0 ?1 R9 Y- t; X0 e7 G7 I

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

5 R8 \! G& }. r3 y( f% p6 ^" g

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

/ W( I4 U0 y# ?  Y3 t* P. R0 p  C

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！
$ i% B1 L* _/ v8 y

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎
# u3 J" _- d( Q7 k( O$ U

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表
) T0 A  j0 o( c6 M* ^希望能儘快加入組織