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中醫養生保健系列講座第二講 3月20日(星期六) 下午 7:00

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' J: a( b, |5 p, q( W7 I如果有兴趣的话,请参加中医养生保健联谊会, 我们会尽力帮助解决您的疑难。; C1 w) X4 V. s

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冬季好汤:
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6 p: D, t1 u+ F/ ?★当归生姜羊肉汤   用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。- W; D. z3 B( q0 D3 |0 I5 N  z
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& p7 }) n% ]8 r0 l" m. b& x★党参淮山杞子煲汤鸡   用料:党参20克、杞子15克、淮山15克、全鸡一只,食盐少许。加水慢火用砂锅煮一小时左右。此汤既能补气血又比较平和,适合全家老少,提高免疫力,一周吃两次即可。
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